«Способность – это то, на что ты способен. Мотивация определяет, что Вы делаете. Отношение определяет то, насколько хорошо Вы это делаете ». – Лу Хольц

Что такое мотивация? Всякий раз, когда мы не чувствуем мотивацию, мы просыпаемся утром и без определенного “щелчка” мы не можем сделать что-либо полезное или необходимое. В таких ситуациях, в отсутствии “щелчка, мы обращаемся к мотивационным видео, речам, статьям и музыке, чтобы внедрить себя в эту повседневную мотивацию, которая так необходима нам. Так же, как кофе имеет тенденцию действовать на нас, как ежедневный заряд энергии.

Каждый раз, когда мы обращаемся к мотивации и её поиску, возникает основная проблема, которая обычно не замечается многими людьми. Каждый раз, когда мы просто просыпаемся и пытаемся найти для себя мотивацию, мы забываем о некоторых основных принципах того, что реально значит «быть мотивированным».

5 ошибок, которые люди совершают в поиске мотивации

В этой статье мы расскажем о 5 основных ошибках, которые совершает большинство людей в поиске этой “призрачной дозы” мотивации.

1. Люди забывают, что любовь и страсть являются стимуляторами мотивации.

Давайте не будем забывать основную причину того, что вызывало о людей мотивацию делать что-то в жизни. Любовь и страсть. Ваша страсть к тому, что вы делаете в своей жизни, будет самым большим источником мотивации с которой вы когда-либо сталкивались.

Это то, что дает людям возможность просыпаться без будильника. Это то, что дает им возможность начать свою работу рано и закончить её попозже. Им это нравится.
Будут дни, когда мы просто не можем почувствовать это, но если вы не просыпаетесь 6 из 7 дней в неделю с невероятным волнением и возбуждением перед началом своего дня, то проблема заключается в отсутствии любви и страсти к тому, что Вы делаете.

Поэтому не имеет значения сколько видео вы смотрите или какие статьи читаете, страсть всегда является самой большой естественной формой мотивации. Задайся вопросом, делаешь ли ты каждый день то, что ты сам любишь?

2. Прекращение визуализации будущих целей

После сырой страсти наступают будущие цели..

Если у вас нет целей и вы не визуализируете их в своём будущем , то вероятнее всего вы не будете в восторге от пути к нему.

У вас должны быть какие-то будущие цели, которые вас волнуют. То, что действительно заставляет вас продолжать двигаться вперед и продвигаться в реализации этих целей.

Этот шаг состоит из двух частей:

  1. Обнаружение и запись ваших будущих целей для отдельных этапов; 6 месяцев, 12 месяцев, 3 года и 5 лет.
  2. Визуализация того, на что будет похоже ваше будущее когда вы его достигнете. Где вы собираетесь быть? Что вы собираетесь делать? Кто будет в вашей жизни?

Написание яркой картины именно того, что вы хотите видеть и чего хотите достичь является не только мощным шагом в самомотивации, но и определенно поможет вам в достижении целей.

«Проблема в отсутствии направления, а не в нехватке времени. У всех нас есть двадцать четыре часа в сутки. – Зиг Зиглар

3. Отказываются от попытки жить так, как мечтали

Частичное воплощение своей мечты является мощным мотиватором. Визуализация позволяет вам заглянуть в свой разум и увидеть приблизительную картину того, на что была бы похожа ваша жизнь, если бы вы достигли своих целей.

Но есть нечто, что обычно останавливает человека на пути к мечте. Люди отказываются попробовать пожить так, как мечтали из-за опасений или собственных ограничений.

Я решил стать кочевником (путешествовать из страны в страну не имея постоянного места проживания). Как только я принял решение, что я хочу жить именно так, что это моя цель, я решил провести некоторое время в одиночестве и сразу отправился в путешествие.

Тогда я уже управлял своим бизнесом и отправившись в путешествие я просто перестал получать доход, я жил на собственные сбережения. Что это дало мне?

Так как в тот момент денежные средства были ограничены, то пожить так я мог лишь 7 месяцев. Однако, это позволило мне увидеть то, как я буду жить при достижении своих целей и дополнить их.

Возможность испытать наяву свои визуализации не всегда реальна, но в случаи если она появляется, то вам обязательно нужно ею воспользоваться.

4. Позволяют прошлому парализовать себя

Ваше прошлое не должно вас парализовать.
У многих из нас есть прошлые неудачи и опыт всегда у всех разный, но важно не позволить переживаниям вашего прошлого распространяться на будущее и подавлять вас.

Они должны заставить вас осознать, как далеко вы продвинулись с того момента, кем вы являетесь сейчас и кем когда-то были.

Вы также должны быть мотивированы своими целями и тем, чтобы никогда не пережить то, что было в прошлом. Мотивация прошлого опыта всегда будет отличаться в зависимости от человека и ситуации, но если вы тот, кто так или иначе боролся в прошлом, то не позволяйте прошлому парализовать вас, так как именно из-за него вы тот, кто вы есть сейчас. Пусть это мотивирует вас!

5. Не обращают внимания на очевидные потребности жизни и здоровья

Те люди, которые обладают мощным умом, подпитывают и своё тело.

Вы знали, что пища, которую мы едим, и уровень достаточности упражнений, которые мы выполняем, влияют на здоровье нашего мозга, а не только на тело?

Мы забываем о том, насколько большое влияние может оказать хорошее питание и спорт нашему самочувствию, а также предоставить очевидные преимущества физическому здоровью. Поэтому, если вы хотите чувствовать себя мотивированным, относитесь к своему разуму с тем уважением, которого оно заслуживает.

По словам Брендана Мейерса:

«Если вы питаетесь правильно, то вы чувствуете себя хорошо, если вы чувствуете себя хорошо… вы выглядите правильно! И если ты выглядишь правильно, ты делаешь правильные вещи!

Да, статья нагло спизжена с Яндекс Дзен.